睡觉时侧身微屈, 睡醒时摆正、 伸开身子, 起床、 睡觉要有一定的时间, 先要心存睡意, 然后才能真正闭眼安睡。
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发布时间：2022-09-04 文章来源： 可可诗词网 https://www.kekeshici.com/
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