常有小病则慎疾， 常亲小劳则身健； 恃壮者一病必危， 过懒者久闲愈懦。

        常有小病就会小心防备生病, 经常亲自做些轻微的劳动就会使身体健康; 自恃强壮而不注意身体的人一旦生病必然危险, 过于懒惰的人长期闲散就更加懦弱。