自律计划

自律计划是一款记录待办事项、帮助专注学习和工作的效率类应用。它提供了创建待办清单、一键开始专注、数据统计、查看待办事项历史等功能，让您在工作学习中不被手机影响，专注高效。同时，您还可以在设置页登录，获取自己专属的自律学习账号，开始您自律学习的旅程。

自律计划app怎么创建习惯？

1、打开自律计划app，点击习惯进入。

2、在习惯页面，点击加号进入。

3、在习惯库页面，选择习惯进入。

4、编辑习惯，点击保存习惯即可。

便捷实用功能

创建待办清单，轻松管理任务

1. 一键创建待办清单，简洁高效地记录每一项重要任务。
2. 根据个人需求定制待办清单，让任务管理更加个性化。
3. 实时更新待办清单状态，随时掌握任务完成情况。

专注功能，提升工作效率

• 一键开启专注模式，使用计时或锁机服务，避免被手机干扰。
• 选择待办事项进行专注，有针对性地提高工作效率。
• 专注时长可自定义设置，满足不同场景下的需求。

数据统计，见证成长轨迹

• 分析本日、本周、本月、本年的待办次数分布，帮助复盘总结。
• 近七日专注时长分布一目了然，让您清晰了解自己的专注状态。
• 支持数据导出功能，方便您将成果分享给他人或进行长期保存。

待办事项历史

1. 完成记录：详细记录每一天完成的待办事项，方便您随时查阅和回顾。
2. 溯源查看：轻松追溯以往的任务完成情况，总结经验教训，优化未来的计划安排。
3. 反思总结：借助历史记录进行深入反思，找出提高效率的方法和策略。
4. 持续改进：基于历史数据的分析结果调整待办事项的优先级和执行策略。

更新日志

v24.09.18版本

1. 优化白名单闪退问题
2. 优化页面监督功能
3. 修复已知闪退问题