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自律石头App是一款帮助用户逐步减少手机依赖的自律工具，适合想控制刷机时间、又不想用一刀切方式强行戒手机的人下载体验。它的亮点不是单纯限制使用时长，而是把步数、阅读、学习等好习惯和手机使用时间兑换结合起来，让你在更自由的节奏里慢慢建立自律习惯。
软件介绍
自律石头是一款非常受关注的手机自律软件，支持对指定App设置每天可使用的时间，系统会自动进行控制，在日常使用中帮助你减少无意识刷手机的情况。
和很多直接限时的同类工具不同，自律石头更强调循序渐进。你可以通过多走路、多读书、使用学习类App等方式，兑换更多手机使用时间。这样既能控制手机瘾，也能减少“玩太久后的负罪感”，更适合长期坚持。
软件功能
1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，难度可以自己调节，适合不同使用习惯；
2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走；
3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习App后，再去浏览社交媒体时会更轻松；
4、支持自定义限制指定应用的使用时长，使用方式更灵活；
5、提供会员功能入口，部分高级功能可在App内查看和兑换使用。
自律石头怎么用
1、进入app后授予相关权限
2、选择手机里的app进行锁定
3、然后设置锁定时间
4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战
推荐理由
不少用户使用这类软件时，最常见的困扰通常是：
- 每天在社交媒体上花的时间太多，不知不觉就玩了很久；
- 想限制自己玩手机，但应用被锁后又忍不住把限额删掉；
- 希望找到一个更循序渐进控制手机瘾的工具。
软件优势
自律石头的优势就在于，它不是简单地和用户对抗，而是通过做一点好习惯，换一点使用时间的方式，降低坚持的难度。
你如果想下载一款更实用的手机自律安卓版软件，它在玩法上会比普通限时工具更有可持续性。
软件界面相对简洁直观，操作也比较方便，初次安装后不用花太多时间学习；同时软件也比较注重用户数据安全和隐私保护，日常体验会更安心。
自律石头兑换码怎么用
自律石头App的高级会员功能可以通过兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来领取。
获取后，在app设置页面中点击【兑换码】，即可兑换高级会员功能的免费使用权限。
app的高级会员功能也可以在会员界面下查看。
如果你准备下载自律石头最新版后进一步体验更多功能，可以先在软件内查看会员相关页面，再根据活动情况进行兑换。
更新日志
v1.3.27
新增「今日使用统计」桌面小组件
修复石头浮窗模式无法限制的漏洞
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游戏截图
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