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潮汐app是一款能让你与自然声音深度连接的应用，仿佛让你置身于山林、空旷野地或是蔚蓝的海洋之中。不论是在学习、放松，还是准备入睡的时候，潮汐都能为你提供那份宁静，伴随你远离喧嚣，带来甜美的梦境。
软件亮点
它以睡眠、冥想、放松和专注为核心，汇集了无数大自然的声音和冥想练习，为你的身心健康注入一剂良方。通过潮汐，你能够轻松摆脱快节奏生活带来的压力，步入一个更加平和、安静的世界，以此来缓解焦虑、提高专注力、放松思绪，更重要的是，享受优质的睡眠体验。
用户反馈
1.真是太神奇了，音乐和文字的搭配总能引起共鸣。我在使用的那一刻，尤其感受到文字的引导与音乐的交织，瞬间就能沉浸其中。整个界面的设计也特别简洁，能让你慢慢进入自己的世界，生活因而变得更美好。
2.作为一名自由艺术家，我在创作时常常感到无比烦躁，灵感匮乏。自从使用潮汐，每次开始绘画前，我都先听半小时他们推荐的音乐，效果显著，让我更快进入创作状态。
3.我曾经饱受拖延症之苦，心态一直纠结。有次朋友推荐潮汐，我试着用了半年，简直是神奇。音乐与文字的结合让我重新找回专注，生活也因此发生了翻天覆地的变化。
4.作为失眠患者，我一直在寻找有效的助眠方法。直到发现潮汐，它的音乐和文字配合真的能让我迅速放松，并安稳入睡，睡眠质量大幅提升！
软件功能
1、平衡呼吸，适合平复情绪与缓解压力。
2、4-7-8呼吸，帮助放松身心，迅速进入梦乡。
3、番茄工作法，集中25分钟，休息5分钟，一次提高效率。
4、沉浸专注模式，帮助你摆脱对手机的依赖，专注于手中的工作。
5、提供小憩与长睡模式，满足你白天和晚上的不同需求。
6、睡眠数据分析，让你清楚了解每一次的睡眠质量。
精选功能
1、用每日灵感格言激励每一个认真生活的人。
2、日帖日历功能，让你能够翻阅过往的格言与美图。
3、海量精选的自然声音，创造不同的自然体验时空。
4、如雨天、海洋、雷雨、森林、流水与远山等多种声音场景。
5、专业的冥想课程随时随地陪伴你，带来身体和思想的双重调节。
6、冥想练习范围包括呼吸、身体扫描、思维训练等，帮助你应对压力、入睡、放松等。
更新日志
v5.3.9
1、搜索功能全新上线，寻找更便捷。
2、新加入“冬至”睡眠故事。
3、考前失眠与冬天冥想练习正式上线。
4、新声音场景推出，包括踏雪与海港，丰富你的音效体验。
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