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keep是一个能让你在手机上就能轻松锻炼的神器,最让人心动的部分就是它的“奖牌活动”。你只需在APP上选择你想参加的跑步奖牌活动,缴纳奖牌定金,然后在闲暇时间一次性搞定你选择的公里数。这不仅锻炼身体,还有挑战性,真是一个放松与自我挑战的完美结合!
软件功能
除了传统的健身、跑步、骑行和计步功能外,还能全面记录你的运动历史、身体数据和健康指标,让你可以精准了解自己的运动进展。
keep还可以根据你的需求为你量身定制运动课程表,让你即使在家也能享受到专业健身教练的指导。
keep打造了一个运动社区,能够和朋友们分享运动成果,运动不再是孤独的征途,有时甚至会收获意想不到的鼓励和动力!
软件特点
1、陪伴式跑步,让孤单的跑步变得热闹,跑步过程中会有全程语音指导,帮你调整呼吸和配速,做到高效锻炼的同时,也让每一步都不再单调。
2、量体裁衣,提供丰富的健身训练选择,这里的训练计划是为不同人群、各种器械和阶段的健身目标量身定制的,适用于各种健身场景,很人性化哦。
3、分享成果,大家一起进步,每天的变化都可以拍照记录下来,分享给好友们,互相鼓励,让运动变得更加有趣,因为有你在我身边。
4、全面记录,你的运动数据都能一目了然,不论是健身、跑步、骑行还是计步,甚至是跑步机的数据,都会及时记录,形成完整的数据中心,全面掌握你的运动情况。
keep奖牌怎么获得?
1、打开keep,直接进入活动页面,找到你想参加的活动。

2、然后点击“马上报名”。

3、选择运动强度和奖牌套餐,填写相关信息,确认勾选协议后提交报名,最后付款就OK了。

keep热门课程
1、腹肌撕裂者,让你的腹部力量飞速提升。
2、人鱼线雕刻,塑造优美曲线。
3、健身房入门,带你迈入健身房的崭新旅程。
4、马甲线养成,冬天不再是肚子大的借口。
5、上肢力量突破,放飞你的上肢力量。
6、生理期舒缓训练,专为女生设计,舒缓身心。
7、O型腿自我改善,纠正腿型的小秘密。
8、驾驶员肩颈放松,缓解工作的疲劳。
9、4分钟tabata燃脂,极速燃烧,根本停不下来!
10、五维腹肌训练计划,助你成为腹肌达人。
11、健美身材增肌计划,打造完美身材,随时随地!
12、邹市明拳击燃脂课程,体验拳击的魅力。
软件优势
1、热门城市跑步路线图,跑步也能变得如此有趣。
2、专业健身专家把控,不再担心健身计划的科学性。
3、每个动作都有视频演示,零基础也能快速入门。
4、训练计划结合用户场景与健身目标,哪怕只有4分钟,也可以有效锻炼。
5、使用keep,你的所有运动数据都能在一个平台上轻松记录。
6、上下班时选择跑步、骑行或步行,把这当作你的健身时间,keep实时记录,轻松完成每日目标。
更新日志
v8.6.60
-新增AI实验室功能,支持手机睡眠检测;
-消耗和饮食数据同步也得到了优化;
-修复了一些小bug,提升基础使用体验。
详细信息
游戏截图
详细信息
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