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想要在家就能轻松健身的朋友们，推荐使用keep这款免费的手机健身软件。无论是在跑步、健身还是骑行，这款应用都有丰富的功能能够满足需求。特别值得注意的是“奖牌活动”，报名参加后可以选择所需的跑步公里数来完成挑战，给用户带来额外的动力。
如何获得keep奖牌？
1、打开keep，点击活动，找到想参加的活动，进入页面。
2、接着点击“马上报名”。
3、选择运动强度和奖牌套餐，填好信息，勾选协议后确认支付。
keep健身app显示体脂率的操作步骤
1、首先打开keep。
2、点击右下角的“我”。
3、选择身体数据。
4、设置个人信息后查看BMI，系统会计算出体脂率。
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2. HIIT、Tabata四分钟燃脂，让燃脂效率最大化。
3. 女性专属的生理期训练，帮助减压和恢复。
4. 人鱼线雕刻、产后恢复课程，为各阶段的女性提供支持。
更新日志
v8.6.10
AI 教练功能全面升级，随身 AI 教练卡卡现已上线。
- 陪跑员功能上线，同超级陪跑官一同练习！
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