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蜗牛睡眠是一款设计精良的健康管家软件，专为关注睡眠质量的你而打造。当你踏入梦乡，它能实时跟踪并记录你的睡眠数据。如果你常常面临失眠的问题，软件中丰富的睡眠音乐将是你入眠的好帮手。你可以随时查看自己的睡眠分析报告，养成良好的睡眠习惯。如果你觉得自己的睡眠质量不尽如人意，蜗牛睡眠将帮助你逐渐改善，期待带给你一个美好的安睡之夜。
软件功能
1、蜗牛睡眠提供全面的睡眠数据记录与分析，让你深入了解自己的睡眠状态。
2、内置多首助眠的睡眠音乐，让你找到喜爱的旋律，轻松入眠。
3、还具备智能闹钟唤醒功能，帮助你轻松醒来，迎接美好的一天。
如何监测你的睡眠
1、打开软件后，进入“我的”个人中心，点击设置按钮。
2、点击睡眠监测设置选项进入。
3、在该界面中开启录音功能，确保能记录下你的睡眠状态。
如何收听你的睡眠录音
1、在“我的”页面下，找到“更多功能”选项。
2、选择“梦话”选项，点击进入。
3、在此界面，你可以轻松查看录制的音频。
不同场景下的使用体验
1、在运动、健身、跑步后的夜晚，你会发觉蜗牛睡眠如何助你更好入眠。
2、对于失眠人士，催眠曲将助你轻松入梦。
3、如果你正遭受来自压力、焦虑、咖啡或夜宵的影响，蜗牛睡眠将帮助你改善这些状况。
4、再也不用担心早晨被闹钟惊醒，蜗牛睡眠会让你以更轻松的方式告别噩梦早晨。
5、了解自己的睡眠效率与质量，包括深度睡眠、浅睡眠及入睡所需时长。
6、观察夜间的行为，比如梦话与呼噜，蜗牛睡眠为你带来更多惊喜。
7、最重要的是，帮助你更好地了解个人睡眠，提高睡眠质量。
更新日志
v6.14.2
1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题，提升用户体验。
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