菜根谭·明洪应明 - “一四六、人心惟危·道心惟微”

【原文】

一灯荧然，万籁无声，此吾人初入宴寂时也;晓梦初醒，群动未起，此吾人初出混沌处也。乘此而一念回光，炯然返照，始知耳目口鼻皆桎梏，而情欲嗜好悉机械矣。

【译文】

一盏微弱的灯光，寂寂而无声的夜晚，这是人们正要入睡的时候;清晨从梦中醒来，万物还没有苏醒，这是人们刚从蒙胧的梦境中走出来。如果能利用这一刻来澄清自己的内心，来反省自身的一切，便会明白耳目口鼻是约束我们心智的枷锁，而情欲爱好都是使我们堕落的机器。