菜根谭·明洪应明 - “三一七、善操身心·收放自如”

【原文】

白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”放者流为猖狂，收者入于枯寂。唯善操身心者，把柄在手，收放自如。

【译文】

白居易说：“不如放纵自己的身心，成败听凭自然。”晁补之说：“不如收敛身心，静静地使一切归于寂静。”狂放的人会流于放荡，收敛的人过于枯燥。只有善于把持身心的人，规律掌握在自己手里，想收心就收心想放纵就放纵，自由自在。