祭礼之斋，非心斋也。
(内篇 人间世)
这是形式上的祭祀，而不是来自心底的斋戒。(这是引用孔子的话。)
斋就是要祭祖先的时候，禁戒酒和韭、蒜诸味。纵使如此，也只是形式上的祭祀而已。最重要的是心斋，那就是心虚笃教而虔诚的敬畏之心。
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