《睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力》

指人休息好才能更好地工作。毛泽东《中国革命战争的战略问题》：“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。如果有什么蠢人，不知此理，拒绝睡觉，他明天就没有精神了，这是个蚀本生意。”

【例】毛主席说：“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。”因此，睡眠是很重要的事情。俗话说：一世人生半世枕。掌握科学的睡眠方法，是善待生命、热爱生活的表现。(谭师林《无忧三寸枕》)