步从容,立端正;揖深圆,拜恭敬;勿践阈^①,勿跛倚^②;勿箕踞^③,勿摇髀^④。
        

        【注释】　①践阈:脚踩门槛。②跛倚:身体斜靠在某物上。③箕踞:像簸箕一样叉开双腿坐着,古人认为这是不礼貌、不庄重的。④髀:大腿。
        【译文】　走路时脚步要从容不迫,站立的姿势要端正。行礼时要把身子深深地躬下,跪拜时要恭敬尊重。不要踏在门槛上,不要用一条腿支撑身体斜靠着;坐着时双腿不要叉开像簸箕,也不要抖动大腿。
        【评说】　一个人举手投足之中,能够反映出自己的修养和素质。走路稳重,站立端正,说明他具有沉稳、不慌乱、不毛躁的性格。行礼时恭敬、谦和,说明他从内心懂得尊重别人。而“站没站相、坐没坐相”,则会显得轻浮浅薄、没有教养,很容易引起别人的反感。一个人的仪表和举止不仅事关自身的形象,同时也反映着他对别人的态度,因而也影响着别人对他的态度。所以作为处于社会交往之中的人,要注意养成仪表端庄、大方的好习惯。