朝起早,夜眠迟。老易至,惜此时。
        【译文】　早上要早点起来,晚上要晚点睡觉,因为人的一生很短,转眼就老了,所以应该珍惜现在宝贵的时光。
        【评说】　人的生命是以时间为尺度来衡量的,人的一生能有多大作为,取决于他能在多大程度上充分利用时间。少年儿童要从小养成珍惜时间的好习惯。一寸光阴一寸金,少年惜时胜黄金。少年儿童时期是长身体、育品德、学知识最重要的关键阶段。光阴易逝,日月如梭,所以必须珍惜珍贵的少年时光。