五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽^①;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨^②。是以圣人为腹不为目,故去彼取此^③。(《老子·十二》)
        【注释】 ①五色:青、黄、黑、白、赤五种原色,形容色彩斑斓、缤纷多彩。五音:宫、商、角、徵(zhǐ)、羽,古代的五种基本音阶,指许多声音嘈(cáo)杂烦听。五味:酸、辣、苦、咸、甜,泛 指各种味道。爽:差失,失去知觉。②畋(tián):打猎。妨:妨害。
        【译文】 斑斓、缤纷的色彩让人眼花缭乱,嘈杂、繁多的音乐让人听觉失聪,千奇百怪的饮食使人的味觉不再灵敏。驰骋田猎,令人激荡狂放;稀奇难得的东西,往往诱人图谋不轨、从而带来伤害。因此得道的圣人只求内身而不求外物,只求吃饱穿暖、过着简朴的生活,不去奢求那花花绿绿、犬马声色、充满物欲的“欲望世界”,舍去外在的东西而坚守内在的东西。
        【感悟】 纵情肆欲,伤身害性,甚至丧命啊。老子对过度追求感官和物质生活的弊端及其危害性的揭示,令人警醒。