淫乱散慢就不能激励精神, 存心阴险急躁就不能很好地修身养性。...

放纵情感的人危险, 节制欲望的人平安。...

存有恬静、 淡泊、 虚空、 无为之心, 真气就会产生。...

明亮的镜子,尘垢不能够玷污它; 心神清明安泰的人, 嗜好和欲望不能够扰乱他的性情。...

各种颜色一齐惑乱眼睛, 就会使眼看不清; 各种声音一齐在耳边震响,就会使听觉失灵; 各种味道一齐扰乱口味, 就会使口味败坏。...

人所应当畏惧的事, 是床席上的色欲和饮食当中。 如果不懂得对此加以戒备和节制, 那就是过错了。...

修养身心的方法没有比寡欲再好的了。...

不合道义的富贵, 在我看来如同浮云。...

欢乐过去就会产生悲哀, 好的来了是因为坏的到了尽头。...

怡养身心没有别的办法, 只在少说话、 节饮食、 息怒气这几条。...

身处安定不如心理安定, 心胸宽阔强似房屋宽阔。...

忧愁的时候不要饮酒过量, 发怒的时候字写不好, 也容易写出失礼的话来, 因此不要写信。...

树木花草的精神,能够使我产生感情的变化。我喜爱兰草,每当兰草花开, 就整天对花静观, 因此陪伴兰草如同陪伴妻子; 我喜爱菊花, 每当菊花盛开的九月, 就早晚烹茶对着菊花看, 因此爱恋菊花如同爱恋朋友; 我喜爱梅花, 每当进入梅林, 一定要走到弯曲小路的尽头, 因...

音乐和美色之类的东西, 能使我失去理性。 我喜爱音乐而不沉迷于音乐, 喜欢美色而不淫迷于美色, 喜欢饮酒而不因酒乱了情性。 喜爱风和阳光, 而喜欢的是雨后轻柔的熏风和化育万物的阳光, 不喜欢猛烈的强风和炎酷的烈日; 喜爱泉水山石, 而喜爱的是清澈的泉水和洁...

古人谈论人的意气, 即精神状态和风采、情绪, 用云作比方。然而其中又有不同的地方。 儿童少年的意气, 如同春天云彩的轻快飘逸; 壮年人的意气, 如同夏天云彩的奇异壮观; 老年人的意气, 如同秋天云彩的清淡和冬天云彩的冷寂, 至于欢乐愉快的意气, 如同云彩的绚...

养生所遵循的规律, 最忌讳生气发怒。...

涵养身心以少烦恼少发怒为根本。...

气恼是身心的祸害, 涵养身心应当首先抑制气恼。...

年纪大了应当更加奋发有志。 志是精气的统帅, 有了志则精气不会衰竭, 因此不感到衰老。...

有令人大怒的事却不发怒,有令人大喜的事却不过于欣喜,可以涵养身心。...