人以身为本,本以心为柄^①。本在心莫邪^②,心邪丧本命。(《寒山诗集》)　
        注释
        ①柄:根本。②邪:不正当。
        译文
        人以身体为根本,身体又以心为根本。身体健康靠的是心术不邪恶,心术邪恶就会丧失人的性命。
        感悟
        要想有好的人生,首先要有好的身体。事业、理想、爱情、幸福……都是我们人生中极为宝贵的东西。但是身体是“1”,这些东西都是“1”后面的“0”。没有身体这个“1”,“0”再多也是空的。心理健康是身体健康的基础,心理健康,精神状态好,百病难入,身体当然也就健康、强壮。