● 一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。

——————培　根

● 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

——————列夫·托尔斯泰

● 一日练，一日功，十日不练十日空。

——————谚　语

● 刀越磨越亮，人越练越壮。

——————谚　语

● 凡不锻炼身体的人，就不能执行身体所应执行的任务，同样，凡不锻炼心灵的人，也不可能执行心灵所应执行的任务，这样的人既不能做他们所应当做的，也不可能抑制住自己不做他们所不应当做的。

——————色诺芬

● 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

——————赵毅敏

● 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。

——————泰戈尔

● 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

——————佚　名

● 水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。

——————达·芬奇

● 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!

——————普希金

● 运动是身体的锻炼、德性的培养。

——————佚　名

● 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

——————卢　梭

● 我深信，如果你较早开始锻炼，又坚持运动，就永远不会患冠心病。

——————斯班勒

● 体育可以帮助人们经受生活对体力和脑力的重压。体育对我的生活很有帮助，它使我充满活力。

——————铁　托

● 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。

——————杜勃罗留波夫

● 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

——————斯宾塞

● 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。

——————印会河

● 经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

——————苏霍姆林斯基

● 要让身体健，必须天天练;手舞足蹈，九十不老。

——————陈盛甫

● 要想长生，动骨动筋，要想体健，天天锻炼。

——————罗明山

● 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

——————臧克家

● 健康长寿没啥窍门，靠功夫，靠长期不懈的锻炼。

——————吴图南

● 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

——————朱　德

● 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。

——————康　德