孔子提出的修养 要诀。语出 《论语·季氏》: “君子有三戒: 少之时,血气未定,戒之在色; 及其壮也,血气方刚,戒之在斗; 及其老也,血气既衰,戒之在得。” 这是孔子体会的人生修养的三部曲: 少年戒女色,壮年戒锋芒,老年戒贪得。宋代理学家朱熹 《集注》: “圣人与人相同的是血气,与人相异的是志气。血气到一定的年龄就会衰竭,而志气则不会衰退。少年时未定、壮年时方刚、老年时衰竭的,只是血气; 戒色、戒斗、戒得,则是志气。君子养其志气,故不为血气所动,因此年龄越高,道德也就越完美。”