元符二年(1099),宋将王赡率军攻取青唐(今青海西宁)、邈川(今青海乐都),建为鄯州、湟州。迁正任团练使知鄯州。赡纵部下剽掠,引起羌人反抗。元符三年(1100)三月,心牟等联合诸族帐反宋,王赡破之。杀羌人甚众。沁罗结聚数千人围邈川,西夏又以十万人助之。城中甚危,宋援兵至,围始解。王赡放弃青唐,羌与西夏复合围邈川。宋军损伤惨重,势危弃归,羌以蕃部州首领分知湟、鄯二州。王赡被劾,安置房州(今湖北房县),旋配昌化军,途中自缢死。