名言： 无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。

注释： 无： 毋， 不要。

句意： 视听不外用， 保持精神的宁静， 形体自能健康。清神静虑， 不要劳累你的形体， 不要耗费你的精神， 才能够长生。眼睛不要被眩惑， 耳朵不要被骚扰， 内心不要多计虑， 你的精神守护着形体， 形体才能够长生。

出处： 战国·庄周《庄子·在宥》