六气不侵,七情不扰, 清虚恬静之日, 日日如之, 则病安以生, 不变不动而能忘之, 则忘日忘年, 寿与天地等而不老矣, 形安能槁?奈何至易而人不肯为, 日自我其生理也, 盖欲火炙烈, 每日暗损一分, 不觉积久损多矣,以原禀厚薄为寿之修短也。
名言: 六气不侵,七情不扰, 清虚恬静之日, 日日如之, 则病安以生, 不变不动而能忘之, 则忘日忘年, 寿与天地等而不老矣, 形安能槁?奈何至易而人不肯为, 日自我其生理也, 盖欲火炙烈, 每日暗损一分, 不觉积久损多矣,以原禀厚薄为寿之修短也。
注释: 六气: 中医学名词, 指自然界风、寒、湿、暑、燥、火六种气候。
句意: 六气、七情都不侵扰内心, 生活清虚恬静, 每天如此, 那么病从哪里产生呢?不变更不乱动, 忘掉六气七情, 这样就会忘掉时日年月, 年寿可以与天地同久而不老, 形体又怎么会枯槁呢? 为什么最为容易的事人们却不肯做, 一天天自己损伤生命机理呢! 人的欲火猛烈, 就会使身体每天暗损一分, 不知不觉中积弊很多了, 身体禀赋强壮的人寿命长些, 禀赋虚弱的寿命就短了。
明· 王文禄《医先》
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人于日用养生,务尚淡薄, 勿令生我者害我, 俾五味得
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聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,
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养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲,寡欲以保元气,
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六气不侵,七情不扰, 清虚恬静之日, 日日如之, 则
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《月令》:春食麦与羊,夏食菽与鸡,秋食麻与犬,冬食
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