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  • 《华佗食论》曰:“食物有三化: 一火化, 烂煮也; 一口化, 细嚼也; 一腹化, 入胃自化也, 老年惟藉火化

    名言: 《华佗食论》曰:“食物有三化: 一火化, 烂煮也; 一口化, 细嚼也; 一腹化, 入胃自化也, 老年惟......

  • 人于日用养生,务尚淡薄, 勿令生我者害我, 俾五味得为五内贼, 是得养生之道矣, 余集, 首茶水, 次粥糜

    名言: 人于日用养生,务尚淡薄, 勿令生我者害我, 俾五味得为五内贼, 是得养生之道矣, 余集, 首茶水,......

  • 聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,五曰慎味。

    名言: 聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,五曰慎味。 句意: 积聚肾精的办法, 一是节制......

  • 养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲,寡欲以保元气,则形强而神不罢,若坏则神不存,神离则形不固。

    名言: 养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲,寡欲以保元气,则形强而神不罢,若坏则神不存,神离则形不固......

  • 六气不侵,七情不扰, 清虚恬静之日, 日日如之, 则病安以生, 不变不动而能忘之, 则忘日忘年, 寿与天地

    名言: 六气不侵,七情不扰, 清虚恬静之日, 日日如之, 则病安以生, 不变不动而能忘之, 则忘日忘年, ......

  • 《月令》:春食麦与羊,夏食菽与鸡,秋食麻与犬,冬食黍与彘者,以四时之食各有所宜也。

    名言: 《月令》:春食麦与羊,夏食菽与鸡,秋食麻与犬,冬食黍与彘者,以四时之食各有所宜也。 注释: 菽(s......

  • 善养生者,当知五失。不知保身,一失也;病不早治,二失也;治不译疾,三失也;喜峻药攻,四失也;信巫不信

    名言: 善养生者,当知五失。不知保身,一失也;病不早治,二失也;治不译疾,三失也;喜峻药攻,四失也;......

  • 人身之中,只有此心便是一身之主, 所谓视听言动者, 此心也, 故心常清静则神安, 神安则七神皆安, 以此

    名言: 人身之中,只有此心便是一身之主, 所谓视听言动者, 此心也, 故心常清静则神安, 神安则七神皆安......

  • 阴阳和则气平,偏胜则乖,乖便不和,故春夏养阳也,济之以阴,使阳气不至于偏胜也;秋冬养阴也,济之以阳,

    名言: 阴阳和则气平,偏胜则乖,乖便不和,故春夏养阳也,济之以阴,使阳气不至于偏胜也;秋冬养阴也,济......

  • 人之性常静,动处是情。人之性未有不善, 乃若其情则有不善矣, 心纯性静, 吾儒存心养性, 老氏修心炼性,

    名言: 人之性常静,动处是情。人之性未有不善, 乃若其情则有不善矣, 心纯性静, 吾儒存心养性, 老氏修......

  • 全按养生之法有四:曰寡欲, 曰慎动, 曰法时, 曰却疾, 夫寡欲者, 谓坚忍其性也; 慎动者, 谓保定其气也

    名言: 全按养生之法有四:曰寡欲, 曰慎动, 曰法时, 曰却疾, 夫寡欲者, 谓坚忍其性也; 慎动者, 谓保......

  • 凡有喜嗜之物,不可纵口, 当念病从口入, 惕然自省, 如上古之人, 饥则求食, 饱则弃余可也。苟不知节,

    名言: 凡有喜嗜之物,不可纵口, 当念病从口入, 惕然自省, 如上古之人, 饥则求食, 饱则弃余可也。苟不......

  • 安乐之道, 惟善保养者得之。孟子曰:“我善养吾浩然之气。”太乙真人曰:“一者少言语养内气, 二者戒色欲养

    名言: 安乐之道, 惟善保养者得之。孟子曰:“我善养吾浩然之气。”太乙真人曰:“一者少言语养内气, 二者......

  • 凡肥盛强密者,自壮至老, 衣食与药并用疏爽, 肉虽多不使胜食气。果宜枣柿藕, 菜宜韭与萝菔, 饮食饥时先

    名言: 凡肥盛强密者,自壮至老, 衣食与药并用疏爽, 肉虽多不使胜食气。果宜枣柿藕, 菜宜韭与萝菔, 饮......

  • 春温以生之,夏热以长之, 秋凉以收之, 冬寒以藏之, 若气反于时则皆为疾疠, 此天之常道也。顺之则生,

    名言: 春温以生之,夏热以长之, 秋凉以收之, 冬寒以藏之, 若气反于时则皆为疾疠, 此天之常道也。顺之......