名言： 夫喜怒者， 道之邪也， 忧悲者， 德之失也， 好憎者， 心之过也， 嗜欲者， 性之累也， 人大怒破阴， 大喜坠阳， 薄气发瘖， 惊怖为狂。忧悲多恚，病乃成积， 好憎繁多， 祸乃相随。故心不忧乐， 德之至也， 通而不变， 静之至也， 嗜欲不载， 虚之至也， 无所好憎， 平之至也， 不与物散， 粹之至也，能此五者， 则通于神明， 通于神明者， 得其内者也， 是故以中制外， 百事不废， 中能得之， 则外能收之， 中之得则五藏宁， 思虑平， 筋力劲强， 耳目聪明， 疏达而不悖， 坚强而不鞼， 无所大过而无所不逮，处小而不逼， 处大而不窕，其魂不躁， 其神不娆。

注释： 瘖(yin)：同“喑”， 哑。鞼(gui)： 折。窕(tiao)： 多余地， 不充满。娆(rao)： 烦扰。

句意： 大喜大怒是邪道， 大忧大悲是失德，好憎是心的过错， 贪欲是人性的拖累。人大怒破阴， 大喜坠阳， 阴阳二气相迫就发生喑哑， 惊慌恐怖就会发狂， 忧愁悲哀就会多怒， 疾病于是增多， 喜好厌憎繁多， 祸害就随之而来。所以心不忧不乐是德性最高境界; 通达而不变更是平静的最高境界; 不要贪欲是虚无的最高境界; 没有爱恶是平和的最高境界; 不与外物一同散乱， 是纯粹的最高境界。能做到这五样就能与神明相通， 与神明相通的人，得到了内心的本真， 所以用内心制约外在情欲。任何事都不会做坏， 心能纯正， 就能收养情欲。得本心就会五脏安宁， 思虑平和， 筋骨强健， 耳聪目明， 疏畅而不惑乱， 坚强面不鞼折， 无所大错无所不及， 处小能小， 在大能大， 他的精神不烦躁。

出处： 西汉·刘安《淮南子· 原道训》