名言： 所谓气者，当调饮食，择晏日，车步广志，以适筋骨肉血脉，以泻气，故年二十，是谓易贺，法不当砭灸，砭灸至气逐。

注释： 晏日： 天气晴朗的日子， 晏， 天晴无云。贺： 从《集解》引徐广作“质”。砭(zhen)： 砭石， 石质的医疗工具， 主要用来割刺痈疽。

句意： 对于这种形气俱实的情况， 应当调节饮食， 选择晴天， 或驾车，或步行， 开阔胸怀， 使得筋、骨、肉、血脉互相适应， 用以泻去有余的精气， 所以， 年当二十， 叫做易实， 按理， 不应当用砭法灸法治疗， 砭法灸法则导致气血奔逐。

出处： 西汉·淳于意语,见西汉·司马迁《史记·扁鹊仓公列传》