名言： 夏三月，

此谓蕃秀， 天地气交， 万物华实， 夜卧早起， 无厌于日。使志无怒， 使华英成秀， 使气得泄， 若所爱在外， 此夏气之应， 养长之道也， 逆之则伤心， 秋为痎疟， 奉收者少， 冬至重病。注释： 蕃秀： 茂盛秀美。痎疟： 病名， 疟疾的通名， 痎(jie)。

句意： 夏季三月， 这叫做“蕃秀”。天地之气交合， 万物开花结果， 夜卧早起， 不要厌烦白天。使气志不怒， 使花结果， 使人体阳气宣泄， 好象有所爱的在外物。这是顺应夏气来护养生长的道理， 违背了就伤害心， 到秋季生出疟疾等病， 能正常收敛的很少， 冬天来临病情加重。

出处： 《黄帝内经· 素问· 四气调神大治》