养气自守,适时则酒,闭明塞聪,爱精自保,适辅服药引导,庶翼性命可延,斯须不老。

2024-11-03 可可诗词网-养生 https://www.kekeshici.com

名言: 养气自守,适时则酒,闭明塞聪,爱精自保,适辅服药引导,庶翼性命可延,斯须不老。

注释: 引导: 即导引,“导气令和, 引体令柔”之义, 是强身除病的一种养生方法。

句意: 保养精气来护养自己, 在适当的时候饮酒, (不要使耳目劳累,)要闭塞耳目的功用, (不要过度淫欲,) 要爱护精血保养自己, 适当地用服药、导引等手段来帮助调养, 这大概可以延长生命、长寿不老。

王充《论衡·自纪》