彭祖曰:养寿之法，但莫伤之而已，夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也。
名言： 彭祖曰:养寿之法，但莫伤之而已，夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也。
句意： 彭祖说： 养生长寿的方法， 只是不要使身体受伤罢了。冬温夏凉， 不要违背四季的和顺， 这就是保养身体的方法。
南朝齐梁时人陶弘景《养性延年论》
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