名言： 春阳初升， 万物发萌， 正二月间， 乍寒乍热， 高平之人， 多有宿疾， 春气所攻， 则精神昏倦， 宿病发动， 又兼去冬以来， 拥护熏衣， 啖灵炊煿成积， 至春因而发泄， 致体热头昏， 壅隔涎嗽， 四肢倦怠， 腰脚无力， 皆冬所蓄之疾， 常当体候， 若稍觉发动， 不可便行疏利之药， 恐伤脏腑， 别生余疾， 惟用消风和气， 凉膈化疾之剂， 或选食治方中性稍凉， 利饮食， 调停以治， 自然通畅。若无疾状， 不可吃药。

句意： 春天阳气初升， 万物发芽萌生。正在二月间， 忽寒忽热， 老年人大多有旧病， 春气攻袭之下， 就会精神昏迷困倦， 旧病发作。兼之去年冬天以来， 穿衣很厚， 吃饭都是热食， 一到春天就会发泄， 以致体热头昏， 肠胃不舒畅， 多口水多咳嗽， 四肢倦怠， 腰脚无力， 都是冬天积起来的疾病。当春发作， 如果稍微觉察有发作征兆， 不能就吃疏通的药， 恐怕伤害脏腑， 产生别的疾病， 只用消除风寒、舒和体气、凉膈去疾的药剂， 或者选用治方中药性稍凉、便于饮食的， 调配妥当来治病， 自然会通畅。如果没有症状， 不要吃药。

出处： 元· 邱处机《摄生消息论·春季摄生消息》