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君子食无求饱， 居无求安。
君子不追求饮食饱足美好, 不追求居住的舒畅安适。......
饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。
吃粗粮喝冷水, 睡觉时把头枕在弯曲的胳膊上, 从中就可以得到快乐了。......
食不厌精， 脍不厌细。
粮食越是精细越好, 肉切得越细碎越好。......
凡食之道， 无饥无饱， 是以谓五藏之葆。 ……饮必小咽，端直无戾。
大凡饮食的规则, 是既不要饿肚子, 也不要吃得过饱, 如此可使脾、 肺、 肝、 肾、 心五脏得以安适。 ……饮......
食能以时， 身必无灾。
饮食能按时, 身体定无灾。......
凡食，无强厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。
饮食, 最好不吃味重的食物, 不饮浓烈的酒, 因为这些是招致疾病的开端。......
晚食以当肉， 安步以当车。
饥而后吃, 味美如吃肉; 安然闲步,如同乘车前行。......
酒极则乱， 乐极生悲。
酒喝得太多就会生出乱子,快乐到了极点就会生出悲哀的事。......
居处齐则色姝(shu书)，饮食齐则气珍。
休息充分面色就美丽, 饮食丰足气色就好看。......
出舆入辇， 命曰蹷痿 (juewei决委) 之机； 洞房清宫， 命曰寒热之媒；皓齿娥眉，命曰伐性之斧；甘脆肥脓，
进出都乘车坐轿, 称为肢体瘫痪的症兆; 幽深的房间阴凉的宫殿, 称为生风寒暑热病的媒介; 佳丽美女, 称为摧残......
鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可随也。
好闻好吃的美味酒菜, 不可放任自己暴食暴饮。......
饮食自倍，肠胃乃伤。
饮食过量, 肠胃就会受到损伤。......
惟起居饮食日顺其常， 福莫大焉。
只要每天有规律地起居饮食, 身体就会健康, 这就是莫大的幸福。......
晓来急雨春风颠，睡美不闻钟鼓传。
天亮时随着一阵狂风落下一阵大雨, 才把我惊醒, 一夜睡得香甜没有听到时钟更鼓的声音。......
善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
善于保养身体的人, 平日生活很谨慎, 饮食有节制, 经常活动身体各部关节, 注意呼出浊气, 吸入新鲜空气。......
