养性之道,不欲饱食便卧,亦不宜终日久坐,皆损寿也。
【名句】养性①之道，不欲饱食便卧②，亦不宜终日久坐，皆损寿也。
【注释】①养性：即养生。②饱食便卧：吃饱了就睡。
【释义】养生之道，不可在吃饱了之后马上躺下，也不适宜整天久坐，这些都会损害寿命的。
【点评】现代医学也表明，吃饱了就睡与整日久坐是不利于健康的。
参考文献
唐·王焘《外台秘要》卷十一
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仁者寿。
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安时而处顺,哀乐不能人也。
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形劳而不休则敝,精用而不已则劳,劳则竭。
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沮舍之下不可以坐,倚墙之傍不可以立。
[2019-05-25]
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