起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。
【名句】起居时①，饮食节②，寒暑适③，则身利④而寿命益⑤。
【注释】①时：按时。②节：节制。③适：相适应。④利：顺利。这里指健康。⑤益：增加。
【释义】按时作息，饮食有节制，寒暑相适应，则身体健康而寿命增加。
【点评】要想身体健康、延年益寿，那就一定要在平时养成良好的生活习惯，重视起居调适。
参考文献
《管子·形势解》
今日更新
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仁者寿。
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安时而处顺,哀乐不能人也。
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形劳而不休则敝,精用而不已则劳,劳则竭。
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沮舍之下不可以坐,倚墙之傍不可以立。
[2019-05-25]
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