外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,可寿百数也。

2023-10-11 可可诗词网-养生名言名句 https://www.kekeshici.com

【名句】外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,可寿百数也。

【注释】①外:外表。此与内相对,指形体。②劳形:身体劳作。劳,劳累。③恬愉:心境平静愉快。④自得:自如,自由。指没有其他事情的牵绊。

【释义】不做劳碌形体的事,内心没有思前想后的困惑,以平静愉悦为追求,以神形自如为功绩,形体不损坏,精神不散失,可活到上百岁。

【点评】只有心情恬淡自如,身体不受劳累,才能达到长寿。

参考文献

《三元延寿参赞书》