体欲常少劳,无过食,去肥醲,节酸咸,减思虑,捐喜怒,谨房室。

2019-05-25 可可诗词网-养生名言名句 https://www.kekeshici.com

【名句】体欲常少劳,无过食,去肥,节酸咸,减思虑,捐喜怒,谨房室。

【注释】①肥:油腻的食品。②醲(nong):浓烈的酒。③捐:除去。④谨:谨慎,节制。

【释义】身体应当不常劳累,不吃过量的饭,不吃油腻,不喝烈酒,节制酸咸口味,减少思虑,去除大喜大怒,节制房事。

【点评】养生应注意日常调摄,饮食要清淡,情绪要稳定,体态要轻松,房事要节制。

参考文献

宋·朱佐《类编朱氏集验医方·养生杂论》