体欲常劳,食欲常少。劳无过差,少无过虚。

2019-05-25 可可诗词网-养生名言名句 https://www.kekeshici.com

【名句】体欲常劳,食欲常少。劳无过差,少无过虚

【注释】①过差:过度。②过虚:饮食过少而导致身体虚弱。

【释义】身体要经常劳作,饮食要经常不足。劳作但不能过度,饮食不足但不能使身体虚弱。

【点评】古代养生家反对单纯的安逸享乐,提倡经常劳作,使四肢活动,但是凡事讲究适度,饮食、劳作皆不例外。

参考文献

《养性延命录·教诫篇》