饮食以时调之,不多不少,是其自爱自养也。
【名句】饮食以时①调之，不多不少，是其自爱自养也。
【注释】①以时：按时，及时。时的含义甚广，可以指时令的变化，也可指人的生活节奏，早起晚息，按时而食。
【释义】饮食及时调节，不吃得太多，也不吃得太少，才是爱惜自己，养护自己。
【点评】饮食宜节制，更应讲究规律。
参考文献
《太平经》卷一○二
今日更新
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仁者寿。
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安时而处顺,哀乐不能人也。
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形劳而不休则敝,精用而不已则劳,劳则竭。
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