积忧不已则魂神伤矣,积悲不已则魄神散矣。
【名句】积忧不已则魂神①伤矣，积悲不已则魄神散矣。
【注释】①魂神：“魂”与下文中所说的“魄”，古人皆指人的精神灵气。
【释义】忧愁过多，意识就会损伤;悲哀过度，知觉就会消散。
【点评】过分地忧愁和悲哀对身体健康非常不利。从根本上讲，忧愁和悲哀都是心理问题，但会引发种种生理疾病。
参考文献
《彭祖摄生养性论》
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