治身,太上养神,其次养形。

2023-12-10 可可诗词网-养生名言名句 https://www.kekeshici.com

【名句】治身,太上养神,其次养形。

【注释】①治身:即养生。②太上:最上等。

【释义】养生,最上等的方法是调养精神,其次才是调养身体。

【点评】保持健康的精神生活,保持内心的宁静与顺畅,是养生之上策。

参考文献

《淮南子·泰族训》