自愿的辛苦，使我们能较容易 地忍受不自愿的辛苦。

————〔古希腊〕德谟克利特 转引自 《西方伦理学名著选辑》

人们的灾祸常成为他的学问。

————〔古希腊〕伊索《伊索寓言·牧人和海》

未尝过艰辛的人，只能看到世 界的一面，而不知其另一面。…… 真正的人生，只有在经过艰苦卓绝 的斗争之后才能实现。

————〔古罗马〕塞涅卡 转引 自 《生活的思考》

一切幸福都并非没有烦恼，而 一切逆境也决非没有希望。

————〔英〕弗·培根 《人生论·论逆境》

惟有我们的精神受了磨难，我 们才有痛苦，痛苦才会延续。

————〔英〕洛克《教育漫话》

灾难使人结识陌生的共患难 的人。

————〔英〕狄更斯《匹克威克外传》

逆境是达到真理的一条通路。

————〔英〕拜伦 转引自《火与剑》

苦难可以试验一个人的品格， 非常的遭遇可以显出非常的气节。

————〔英〕莎士比亚《科奥兰纳斯》

想到自己的苦难别人也曾熬 受过，虽不能治愈痛楚，却使它稍 稍缓和。

————〔英〕莎士比亚《鲁克丽丝受辱记》

气度狭小就被逆境驯服，宽宏 大量则足以把逆境克服。

————〔美〕华盛顿·欧文《见闻录》

困厄无疑是个很好的老师; 然 而这个老师索取的学费很高，学生 从他那里所得到的时常还抵不上 所缴的学费。

————〔法〕卢梭 《漫步遐想录》

苦难超过了一定的程度，人们 就会被某种邪恶的冷漠所征服。

————〔法〕雨果《悲惨世界》

逆运不就是性格的试金石吗?

————〔法〕巴尔扎克 《死冤家》

哪里有穷困，哪里就有苦难。

————〔法〕巴尔扎克《乡村医生》

苦难是人生的老师。

————〔法〕巴尔扎克《幻灭》

流水在碰到抵触的地方，才把 它的活力解放。

————〔德〕歌德《上帝、心情和世界》

埋怨孤寂是渴望摆脱这种孤 寂的一种表示，但是我们总能在困 境中锤炼美德。

————〔德〕台尔曼《台尔曼狱中遗书》

生活中灾难性的突然转折，会 使人变得软弱驯顺。

————〔俄〕屠格涅夫《旅店》

人的生命的洪水奔流，不遇着 岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪 花。

————〔俄〕尼·奥斯特洛夫斯 基 《奥斯特洛夫斯基两卷集》

苦难——是一种跌了价的黄 金。

————〔俄〕高尔基《时钟》

人每逢心里不愉快的时候，灾 难就会趁机来威胁他。

————〔俄〕屠格涅夫《草原上的李耳王》

苦难可以使人变得崇高，也可 以使人变得乖戾。

————〔印度〕泰戈尔 转引自 《泰戈尔评传》

人们最出色的工作往往在处 于逆境的情况下做出。思想上的压 力，甚至肉体上的痛苦都可能成为 精神上的兴奋剂。

————〔奥地利〕贝弗里奇《科学研究的艺术》

年轻时代没喝过苦水的人，一 定长不好。我一向把“劳苦”当成 我的 “老师”。

————〔日〕山本有三《路边的石头》

横逆困穷是锻炼豪杰的一副 炉锤，能受其锻炼则身心交益，不 受其锻炼则身心交损。

————(明) 洪应明 《菜根谭》

患难困苦，是磨炼人格之最高 学校。

————(清) 梁启超 转引自 《人生珍言录》

艰难的环境一般是会使人沉 没下去的，但是，在具有坚强意志、 积极进取的人，却可以发挥相反的 作用。

————郭沫若 转引自 《学者论学》

添丁虽为人所愿，须知生产 时，必经痛苦危险。从此可知，人 欲享安乐，必须由困苦艰难而来。

————孙中山 《孙中山选集》

种子不落在肥土而落在瓦砾 中，有生命力的种子决不会悲观和 叹气，因为有了阻力才有磨炼。

————夏衍《野草》

穷苦的生活折磨人，穷苦的生 活又能琢磨出倔强的性情。

————杜鹏程《保卫延安·大沙漠》

如果你能在逆境中寻找快乐， 也必定可以在日常生活中选择出 自我实现的行为，而不是自我挫败 的行为。

————雷音《错误与人生》