沈粲,字民望,号简庵。明华亭(今上海松江) 人。沈度弟,兄弟皆善书。成祖时,自翰林待诏迁中书舍人,擢侍读,官至大理少卿。昆山夏昺与其弟㫤以善书画闻, 同官中书舍人,时号“大小中书”,而度、粲号“大小学士”。兄弟同时贵显,又互相标榜,互相推让,沈度不写行草,沈粲不写楷书,以示专擅。
        《草书千字文》为沈粲代表作。洒金笺本,纵29.2厘米,横937厘米,今藏吉林省博物馆。他的草书继承张旭、怀素的笔法,笔势奔放,点画恣肆,纵横盘纡,龙腾蛇走,如“灵丙舍傍”、“鼓瑟吹笙”、“阶纳陛弁”皆四字连属,一笔振迅,似火筋画灰,不见起止。然精心玩味,使转提顿应接,明显地表露出挥运时轻重疾徐的节奏。“弁”字末一笔悬针,笔势已尽; “转”字车旁两笔写成,第一笔落笔坚决,以下则任笔疾赴,一气呵成。在墨法上,若一味淡则轻浮伤神,反之亦重浊不堪。此数行中“舍傍”、“瑟吹笙”略淡,“灵”、“帐”、“纳”略浓,“转”因重泚墨故最浓,在左下角较大的空白处,则更显得有千钧之重,压住阵脚,在轻重上达到协衡,避免了平板缓散之弊。
        明叶盛《水东日记》云: “沈简庵草圣擅一时,真、行皆佳。”他的草书在用笔、结体、章法上属于张旭、怀素的范畴,且能得二家奔蛇走虺、骤雨旋风的笔势,但对他影响更大的不能不说是同时代的宋克。明陶宗仪《书史会要》云: “粲草书宋中珩。”这点只须看“帐”字的章草雁尾便可明了。熔章、狂于一炉,这正是宋克草书的特点。但此笔挑、踢的过分,也就决定沈粲在这种草法上只能向宋克称臣了。