玉女心经须得二人同练,互为臂助。第一步,先得练成本门各项武功;第二步是学全真派武功;第三步再练克制全真派武功的玉女心经。
        玉女剑法果然是全真剑法的克星,一招一式,恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得,步步针锋相对,招招制敌机先。全真剑法不论如何腾挪变化,总是脱不了玉女剑法的笼罩。
        玉女心经练功时全身热气蒸腾,须拣空旷无人之处,全身衣服敞开而修习,使得热气立时发散,无片刻阻滞。否则转而郁积体内,小则重病,大则丧身。
        后王重阳从《九阴真经》中学得奥秘,将玉女心经一一破解。