饮食合度,寒温得宜,则诸疾不生,遐龄自永矣。
【名句】饮食合度①，寒温得宜②，则诸疾不生，遐龄③自永矣。
【注释】①合度：适度。即符合多少、早晚等各方面的规则和限度。②寒温得宜：指穿着、居处顺应寒温变化。③遐龄：指寿命。
【释义】饮食合乎节度，适时地顺应气候寒温的变化。那么，各种疾病便不会感染，寿命自然会延长。
【点评】注意饮食起居是日常保健的关键，饮食要按时适量，寒温要顺应变化，人们要尽量使自己过得舒适自然，这样才会长寿。
参考文献
《保生要录》
今日更新
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仁者寿。
[2019-05-25]
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安时而处顺,哀乐不能人也。
[2019-05-25]
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形劳而不休则敝,精用而不已则劳,劳则竭。
[2019-05-25]
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起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。
[2019-05-25]
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沮舍之下不可以坐,倚墙之傍不可以立。
[2019-05-25]
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