知命者不立乎岩墙之下。
【名句】知命 ① 者不立乎岩墙 ② 之下。 【注释】①知命：知道命运，指珍惜生命。②岩墙：指要倒的墙。 【......
远思强健伤人,忧恚悲哀伤人,喜乐过差伤人,愤怒不解伤人,汲汲所愿伤人,戚戚所患伤人。
【名句】远思 ① 强健 ② 伤人，忧恚 ③ 悲哀伤人，喜乐过差伤人，愤怒不解伤人，汲汲所愿 ④ 伤人，戚戚所......
食欲少而数,不欲顿多难消。常如饱中饥,饥中饱。
【名句】食欲少而数 ① ，不欲顿多难消。常如饱中饥，饥中饱 ② 。 【注释】①少而数：每次吃得量要少而吃......
恐觉饥乃食,食必多；盛渴乃饮,饮必过。
【名句】恐觉饥乃食，食必多；盛渴 ① 乃饮，饮必过。 【注释】①盛渴：大渴，渴极了。 【释义】恐怕觉得饥......
百病横夭,多由饮食,饮食之患,过于声色。声色可绝之逾年,饮食不可废之一日。为益亦多,为患亦切。
【名句】百病横夭 ① ，多由饮食，饮食之患，过于声色 ② 。声色可绝 ③ 之逾年，饮食不可废之一日。为益亦......
酒者,五谷之华,味之至也,亦能损人。然美物难将而易过,养性所宜慎之。
【名句】酒者，五谷之华 ① ，味之至也，亦能损人。然美物难将而易过 ② ，养性所宜慎之。 【注释】①五谷......
天地有阴阳,阴阳人所贵。贵之合于道,但当慎无费。
【名句】天地有阴阳 ① ，阴阳人所贵。贵之合于道 ② ，但当慎无费 ③ 。 【注释】①阴阳：指两种相互对立......
房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生,不能用之者,立可死矣。
【名句】房中之事 ① ，能生人 ② ，能煞 ③ 人。譬如水火，知用之者，可以养生，不能用之者，立可死矣。 ......
罪莫大于淫,祸莫大于贪,咎莫大于谗。此三者,祸之车。
【名句】罪莫大于淫 ① ，祸莫大于贪，咎 ② 莫大于谗 ③ 。此三者，祸之车。 【注释】①淫：性生活太过分......
厚味脯腊,醉饱餍饫,以致聚结之病。
【名句】厚味 ① 脯腊 ② ，醉饱餍饫 ③ ，以致聚结 ④ 之......
重衣厚褥,体不劳苦,以致风寒之疾。
【名句】重衣 ① 厚褥，体不劳苦 ② ，以致风寒之疾。 【注释】①重衣：厚厚的衣服，指穿得过多。②劳苦：......
养心莫善于寡欲。
【名句】养心莫善于寡欲。 【释义】养心没有比清心寡欲更好的了。 【点评】清心寡欲是古代养生家一再提倡的......
体欲常劳,食欲常少。劳无过差,少无过虚。
【名句】体欲常劳，食欲常少。劳无过差 ① ，少无过虚 ② 。 【注释】①过差：过度。②过虚：饮食过少而导......
人不欲使乐,乐人不寿。但当莫强健为力所不任,举重引强,掘地苦作,倦而不息,以致筋骨疲竭耳。
【名句】人不欲使乐 ① ，乐人不寿。但当莫强健 ② 为力所不任，举重引强 ③ ，掘地苦作，倦而不息，以致筋......
静者寿,躁者夭。静而不能养减寿,躁而能养延年。
【名句】静 ① 者寿，躁 ② 者夭。静而不能养减寿，躁而能养延年。 【注释】①静：淡泊宁静。②躁：急躁，......
