唐天宝十五年(公元756年),玄宗西去蜀郡(今四川成都),张皇后当时是良娣,和肃宗一起随从玄宗,渡渭水时,老百姓阻塞道路,请求留下肃宗收复长安(今陕西西安),肃宗讲究仁孝,认为上皇流离,不想违离左右。宦官李精忠启奏太子留下,良娣也赞成,禀告玄宗。于是定计北去灵武(今宁夏灵武)。当时安禄山已占长安,跟随肃宗的军士很少,每次肃宗留宿时,良娣一定睡在前面的地方。肃宗说:“保卫不是妇人干的事情,为什么要睡在前面?”良娣说:“如今大家跋涉险难,兵卫不多,恐怕有突发事情发生,妾自挡着,大家可以从后面出走,没有危险。”到了灵武,生下儿子,产后三天就起来给战士缝衣服。肃宗慰劳说:“产后禁忌劳作,怎么能不在乎?”良娣说:“现在不是妾自我调养的时候,必须替大家办事。”肃宗即位,封为淑妃,乾元元年(公元758年),又封为皇后。