元·白珽《湛渊静语》记载了这样一个故事： 几个人一起闲聊，其中一位向大家显示方书(指专门记载或论述方剂的著作)记载的医学知识，说是果品对人体各有利弊： 吃梨，对牙齿好，却伤害脾脏;相反，吃枣，损伤牙齿，对脾脏却很有好处。大家点头谢教。

其中有个头脑不清的二百五，歪着脑袋想了一会儿，若有所悟地说：“以后，我吃梨，就只嚼不咽;吃枣，就整个吞下去。”有人说他：“你真是囫囵吞却一个枣也!”此后“囫囵吞却一个枣”便成了当时的一句俗谚。

后来这一俗语演变为成语“囫囵吞枣”，比喻在学习上不求甚解，不加分析。

有时也作“鹘仑吞枣”“浑仑吞枣”。