过去,隆卡寨有个苗家姑娘,名叫阿星,挑花绣朵,做得一手好针线。一天晚上,月光明亮,风,悠悠地吹着,凉爽极了。阿星端个草凳,坐在木楼栏杆旁边绣花。
        这阵子正是稻谷扬花时节。阿星姑娘绣着花,还时不时地抬头望望月色溶溶的田坝。突然,阿星眼前一亮,看见田坝头飞起一道白光。她以为是只白鹭,定睛细看,却是一个面容白净、身材苗条的女子,白色的衣裙在夜风中轻轻地飘舞。阿星姑娘感到奇怪,站起身朝前走,想看个究竟,谁知她刚一动脚,那女子就不见了,田坝头仍是月色一片,凉风过处,传来稻米灌浆声。
        一连三个晚上都是这样。阿星姑娘决心弄个水落石出。第四天晚上,她邀约几个好姊好妹一起来绣花。姑娘们边绣花边注视着田坝。果然不久,稻田里飘起来一个白衣白裙的女子。姑娘们仗着人多势众,大起胆子朝田坝走去。那女子也乘着月光朝她们飘过来。姑娘们正在惊疑中,忽听那女子大声唤道:“阿星姑娘!众家姊妹!”随着叫声飘过来一阵稻花的清香。
        阿星姑娘听她呼唤,连忙问道:“你,你是哪个?”那女子回答说:“我是稻米魂。我想请你们帮个忙。”阿星见她体态轻盈,语气温和,晓得不是妖怪,便说道:“你要我们帮哪样忙,请说吧。”
        米魂轻轻地说道:“你们姊妹多,好热闹哟,可是我却孤孤单单。我们米姐米妹虽多,就是出不齐。要是能同时出来,像你们一样热闹,那该有多好啊!”
        阿星点点头说:“我们能帮哪样忙呢?”
        米魂说:“请你们上山采来各种颜色的木叶,染成花糯米饭,撒点在田头,就可以帮助我们穿上彩衣彩裙,就能够一齐到各处走走了。”阿星和众姊妹高兴地答应了。
        第二天,姑娘们一大早就采来几样木叶,熬成水后,染在糯米饭上,花花绿绿的,丢撒在田头。果真不几天,满坝的谷线出得齐刷刷的。
        那时,隆卡寨的姑娘和后生们,逢到活路松的时候,都爱在寨子头跳芦笙。谷线出齐的这天晚上,阿星姑娘和伙伴们又聚在一起跳芦笙舞。忽然,寨子外涌进来一拨姑娘,新衣新裙,红红绿绿,一个个笑眉笑眼,围到芦笙塘边看热闹。为首的姑娘,就是田坝上飘起的那个米魂。阿星很高兴,忙跑过去拉她的手,邀她一起跳舞,米魂笑着摇摇头,避到一边去,阿星不好勉强,又回到芦笙塘里接着跳。
        有一拨外来姑娘看热闹,隆卡寨的后生们跳得更起劲了。后生们把芦笙吹得震天响,姑娘们旋转得像股风。就这样一连热闹了好几天,寨子头像过节一样。
        可是,怪事又跟着来了!田头的谷线虽说已经全部出齐,但大都是秕子,饱浆的很少。这是什么原因呢?人们找不出头绪。寨老们说:“莫非是米魂们都到寨子头来看跳芦笙了?”第二天,阿星姑娘在芦笙塘边问那个为首的米魂:“你们天天得闲来看我们跳芦笙?”米魂说:“我们舍不得离开热闹的寨子呀!”阿星想了想说:“等打完米,大家有吃有穿,那时跳芦笙就更热闹,你们要是不回田里去,庄稼结不出米来,哪还会有热闹呢?”米魂们站着不动,只是嘻嘻嘻地笑。
        人们无法,只得停止跳芦笙。寨子头平静下来,米魂们也只好返回田坝,谷穗这才渐渐饱了浆、壮了籽。
        从此,每年六月六稻米扬花的时节,隆卡寨的苗家,都要做染花糯米饭祭米魂;从撒秧到打米,寨子里禁止吹芦笙(白喜例外);打谷以后,庆祝丰收,才可以跳芦笙。