也称“跳橡皮筋”、“跳橡皮绳”。中国民间体育活动。多在女孩子中进行。因不受场地、季节、人数等限制,在城镇、农村流行甚广。皮筋用橡胶制成的细条或以橡皮圈联结成,长短无规定,一般为3米左右。玩时,由两人分执皮筋两端,牵直固定,或系于两树干之间。参加者即可在皮筋上来回踏跳。跳法有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等,以各种技巧动作编排成组合动作。配合儿歌,跳出各种花式图案。