民俗风物丛书之一。赤烈曲扎著,西藏人民出版社1982年出版。本书从西藏的历史、西藏的佛教、西藏的名胜、西藏的民俗等方面,较为全面地介绍了西藏的风土人情、西藏的名胜古迹等几方面的内容。其中对藏族的各种节日、礼俗禁忌、婚丧习俗、生活习惯等民间习俗作了详细描述。还用较多的篇幅介绍了藏族的民间故事、民歌、藏戏以及世界最长的史诗《格萨尔王传》。是了解西藏的历史形态及其变迁和当代西藏人民的生活习俗的较好参考书。