亦称“板舞”,是朝鲜妇女喜爱的一项娱乐活动。据说,这项活动原是古代朝鲜妇女为反抗不准她们随便迈出庭院的封建礼教而采取的一个行动(因为跳起后,可以看到庭院外面的自然景色和风光)。后来,便逐渐发展成为一项娱乐活动。“跳板”一般均在农历正月十五、五月初五、八月十五等节日举行。“跳板”的制作比较简单。它是由一块长约三米、宽约30厘米左右的木板,中间垫一段圆木搭成的。以前,也有在长木板之间垫一捆稻草或草袋的。在进行游戏时,长木板的两端各站一人。由不着地的一方首先起跳,把对方弹起。在一起一落的时候,两人分别做一些优美的舞蹈或惊险的动作。现在,“跳板”不仅是朝鲜妇女们喜爱的一种游戏,也已成了朝鲜杂技中的一个项目。杂技中的“跳板”,除保留了传统的动作外,还和一些高难度的杂技动作相结合,由男女演员共同演出,显得更优美、惊险,扣人心弦。