人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐,亦足以伤生。《淮南子·原道训》曰:“大怒破阴,大喜坠阳”《汉书·东方朔传》曰:“乐太甚则阳溢,哀太过则阴损。”阴阳变则心气动,心气动则精神散而邪气及。故《论衡》教人忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。《颜氏家训》亦云:“大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。”语尤切实可守也。
        

清·梁章巨《退庵随笔》卷一二

        【评】情志所伤尤以喜怒所伤为最多。养生应首先要戒大喜大怒,使精神安和,心平气畅,身心协调。